Selasa, 04 Juli 2017

Cara Menyembuhkan Gusi Bengkak dengan Cepat

Cara Menyembuhkan Gusi Bengkak - Bengkak pada gusi adalah masalah umum yang terjadi pada setiap orang. Hal Ini dapat menyebabkan jengkel, sensitif, dan bahkan menyakitkan. Gusi juga mungkin berdarah lebih mudah ketika menyikat gigi Anda.
cara mengatasi gusi bengkak bagian belakangdapat disebabkan oleh sejumlah masalah, seperti gingivitis, infeksi, kekurangan gizi, ibu hamilan. gigi palsu kurang pas  , Merokok atau penggunaan produk-produk tembakau lain, kepekaan terhadap pasta gigi atau obat kumur, cedera atau salah dalam menyikat gigi.

Cara Menyembuhkan Gusi Bengkak dengan Cepat

Anda dapat menenangkan rasa sakit dari bengkak di gusi dengan kebersihan mulut yang tepat dan pengobatan rumah. Namun, jika Anda memiliki bengkak gusi dan gejala bertahan selama lebih dari dua minggu, anda bisa mengunjungi ke dokter kesayangan anda

Berikut adalah 10 Bahan Alami untuk Menyembuhkan Gusi Bengkak dengan Cepat

1. Cara mengobati gusi bengkak dengan es batu dan Air Hangat
Kompres dengan air hangat dan dingin dapat memberikan bantuan cepat untuk gusi sakit dan bengkak karena mereka membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Anda perlu terus kompres wajah, tidak secara langsung pada gusi bengkak.
  1. Rendam kain bersih dalam air hangat 
  2. remas kelebihan air.
  3. Tempelkan kain ke wajah Anda selama 5 menit.
  4. Selanjutnya, membungkus sebuah es beku dengan handuk yang tipis.
  5. Tempelkan kembali ke wajah anda.
  6. Ulangi siklus 2 atau 3 kali.
2. Garam
Garam merupakan obat yang efektif untuk menyembuhkan gusi bengkak. garam dapat menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut dan mencegah infeksi yang mungkin menyebabkan beberapa masalah kesehatan mulut lainya.
  1. Setelah menyikat gigi dengan sikat gigi bulu lembut, menggosok gusi anda dengan garam selama beberapa detik. Bilas dengan air hangat. lakukan ini sekali sehari. Setelah Gusi sehat lagi, lakukan ini 3 kali seminggu untuk mencegah terulangnya gusi bengkak.
  2. Pilihan lain adalah untuk menambahkan untuk 1 sendok teh garam ke segelas air hangat dan menggunakannya untuk bilas mulut Anda dua kali sehari sampai gusi anda reda dari pembengkakan.
3. Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh mengandung sifat antibiotik dan anti-inflamasi yang membantu cepat sembuhnya gusi.
  • Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh dalam segelas air hangat. Dan gunakan sebagai obat kumur dua kali sehari.
  • Sikat gigi Anda dengan pasta gigi mengandung minyak pohon teh sebagai bahan utama untuk mengurangi ketidaknyamanan.
  • Ikuti pengobatan ini setiap hari sampai gusi terlihat sehat lagi.
Catatan: Pastikan tidak untuk menelan minyak pohon teh. Hal ini dapat menyebabkan masalah perut. 

4.Kantong Bekas Teh Hitam
Kantong teh hitam memiliki tanin yang dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi.
  1. Rendam kantong teh dalam air mendidih selama 2 sampai 3 menit.
  2. Biarkan hingga dingin ke suhu tertahankan.
  3. Mengadakan kantong teh pada daerah yang terkena gusi Anda untuk 10 untuk 15 menit.
  4. Bilas mulut Anda dengan solusi air garam hangat.
  5. Ulangi sekali setiap hari selama beberapa hari.
5. Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida (H2O2) adalah cairan bening , agak lebih kental daripada air, yang merupakan oksidator kuat. Hidrogen peroksida juga dapat membantu mengurangi peradangan gusi dan rasa sakit. Bahkan dapat membantu membunuh kuman.

  • Campuran 1 sendok teh baking soda dengan cukup hidrogen peroksida untuk membuat pasta. Gosokkan pasta ini pada gusi, tunggu selama 1 menit dan kemudian bilas mulut Anda secara menyeluruh dengan air.
Catatan: Pastikan Anda tidak menelan hidrogen peroksida.

6. Kunyit
Kunyit juga merupakan obat rumah yang baik untuk gusi bengkak. Kunyit berisi kurkumin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan dan peradangan pada mulut anda.
  1. Campur ¼ sendok teh bubuk kunyit dengan sedikit air untuk membuat pasta.
  2. Oleskan pasta ini pada gusi dengan jari Anda yang bersih.
  3. Biarkan selama 5 menit, kemudian pijat lembut selama 1 menit.
  4. Bilas mulut Anda dengan air hangat.
  5. Ulangi dua kali setiap hari untuk 1 sampai 2 minggu.
7. Aloe Vera
Obat lain yang efektif untuk mengobati bengkak dan pendarahan di gusi adalah lidah buaya. Tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi serta antibakteri yang dapat mencegah pertumbuhan menyebabkan plak bakteri dalam mulut dan menenangkan gusi yang meradang.

  1. Potong terbuka daun aloe vera untuk mendapatkan gel.
  2. Dengan jari Anda yang bersih, gosok gel tadi pada gusi anda.
  3. kemudian pijat lembut selama 1 hingga 2 menit.
  4. Bilas dengan air hangat.
  5. Ulangi beberapa kali setiap hari sampai ada perbaikan dalam kondisi Anda.
8. Oil Pulling
Oil Pulling adalah cara yang bisa mencegah masalah kesehatan mulut. 
  1. letakkan 1 sendok makan minyak wijen di mulut Anda.
  2. Kumur minyak di sekitar mulut Anda selama 15 sampai 20 menit.
  3. Meludahkan minyak, kemudian bilas mulut Anda secara menyeluruh dengan air hangat.
  4. Kemudian, sikat gigi anda.
Lakukan ini setiap hari di pagi hari sebelum menyikat gigi.

9. Vitamin D
Jika Anda sering mengalami bengkak pada gusi, meningkatkan asupan vitamin D bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meringankan masalah. Vitamin D memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi pembengkakan.
  • Anda bisa mendapatkan vitamin D dengan dr sinar matahari pagi selama sekitar 10 menit setiap hari.
  • Makan makanan kaya vitamin D seperti salmon, seluruh telur, biji bunga matahari dan minyak ikan 
  • Anda dapat juga  memilih untuk mengambil suplemen, setelah konsultasi dokter.
10. Pilih Nutrisi yang Tepat
Nutrisi yang tepat dan seimbang sangat penting untuk kesehatan gusi dan gigi. Pastikan Anda mendapatkan jumlah yang cukup kalsium, vitamin C dan asam folat untuk mencegah gusi bengkak. Kekurangan dari salah satu nutrisi ini dapat menyebabkan gusi yang meradang.
  • Makan makanan kaya vitamin C, seperti jeruk, stroberi, kiwi, nanas, paprika, brokoli, kubis Brussel, melon dan kale.
  • Makan makanan kaya kalsium, seperti produk susu, sarden, tahu, salmon, kedelai susu, sereal dan collard greens.
  • Makan makanan dengan tingkat tinggi asam folat, seperti gelap berdaun hijau, brokoli, asparagus, kacang polong, kacang-kacangan, lentil dan alpukat.
Jika diperlukan, Anda dapat mengambil suplemen, tetapi hanya setelah berkonsultasi doctor.

Ok itu beberapa cara alami Cara Menyembuhkan Gusi Bengkak Agar bisa Cepat Kempes yang bisa anda coba langsung

Selasa, 27 Juni 2017

Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan Bahan Alami

DANKESEHATAN - Gigi putih berkilau dapat membuat siapa pun yang tampak lebih menarik, sehat dan muda. Banyak orang menghindari tersenyum di depan umum karena mereka sadar diri tentang gigi mereka yang berwarna kuning.
Gigi secara bertahap menjadi kuning karena penuaan, faktor keturunan,  kesehatan gigi, atau konsumsi kopi berlebihan , teh, tembakau dan Rokok.
Selain itu, dosis tinggi antibiotik, kondisi iklim, infeksi, dan metabolisme tidak tepat dapat berkontribusi discoloring gigi.

Sering kali orang mencari perawatan profesional untuk menghilangkan warna kuning dari gigi mereka, tetapi perawatan tersebut memakan waktu dan mahal.

Jika Anda ingin menyingkirkan gigi kuning, Anda dapat mencoba beberapa solusi alami. Ada banyak bahan dapur yang dapat Anda gunakan untuk mengembalikan senyum putih mutiara Anda.

Berikut adalah 10 bahan alami untuk mengatasi gigi kuning.

1. Baking Soda

Baking soda adalah salah satu bahan terbaik yang dapat Anda gunakan untuk menyingkirkan gigi kuning. Ini akan membantu menghilangkan plak dan membuat gigi anda nampak putih

Campur seperempat sendok teh baking soda dengan pasta gigi sedikit. Sikat gigi dengan campuran itu dan bilas dengan air hangat. anda bisa Menggunakannya sekali atau dua kali seminggu.
Atau, Anda juga dapat menggabungkan baking soda dengan jus lemon, cuka putih atau hidrogen peroksida.
Anda juga dapat menggosok gigi Anda dengan lembut untuk setidaknya dua menit dengan diencerkan baking soda. Melakukannya dua kali dalam minggu pertama, dan kemudian setiap 15 hari. Hal ini penting untuk dicatat bahwa kelebihan menggunakan baking soda dapat strip gigi enamel yang alami.

2. Kulit Jeruk
Membersihkan gigi Anda dengan kulit jeruk segar secara teratur akan mengurangi kuning yang terkumpul pada gigi Anda.
Gosok kulit jeruk terhadap gigi Anda setiap malam sebelum tidur. Vitamin C dan kalsium dalam kulit jeruk akan memerangi mikroorganisme sepanjang malam.
Melakukan hal ini selama beberapa minggu dan Anda akan melihat hasil yang efektif.
Jika kulit jeruk segar tidak tersedia, Anda dapat menggunakan bubuk kering kulit jeruk.

3. Stroberi
Stroberi mengandung sejumlah vitamin C, yang membantu membuat gigi Anda lebih putih.
Hancurkan beberapa stroberi menjadi pasta. Gosokkan pasta pada gigi Anda dengan lembut. Jika dilakukan dua kali setiap hari selama beberapa minggu, plak kuning pada gigi Anda akan lenyap.

4. Hidrogen peroksida

Bilas dan berkumur dengan obat kumur yang mempunyai hidrogen peroksida. Pastikan untuk tidak menelan hidrogen peroksida.
Anda dapat juga membuat pasta baking soda dengan hidrogen peroksida dan lembut sikat gigi dengan itu. Kemudian, sikat gigi Anda dengan pasta gigi Anda secara teratur.


5. Lemon


berkumur dengan jus lemon dan menggosok gigi dengan kulit lemon adalah salah satu cara terbaik untuk membuat gigi putih lagi.
  1. Campurkan beberapa tetes air jeruk nipis dan garam.
  2. Oleskan campuran pada pasta gigi dan gosok pasta pada gigi dan gusi. Biarkan selama beberapa menit dan kemudian bilas mulut Anda secara menyeluruh dengan air.
Melakukan ini dua kali sehari selama sekitar dua minggu untuk menyingkirkan tartar dan semburat kuning.

6. Garam
Garam adalah salah satu bahan alami pembersihan gigi yang telah digunakan selama berabad-abad. Garam membantu mengganti kandungan mineral di gigi dan membantu menghidupkan kembali mereka warna putih.

Anda dapat menggunakan garam secara teratur setiap pagi sebagai bedak gigi pengganti pasta gigi. Pilihan lain adalah untuk campuran garam dengan arang dan sikat gigi dengan itu secara teratur.
Anda dapat juga campuran garam dengan baking soda dan gosok dengan lembut pada gigi Anda.
Berhati-hatilah menggunakan garam karena dapat menyebabkan kerusakan pada gusi dan gigi enamel jika digunakan kira-kira.

Ok itu dia bagaimana cara memutihkan gigi dengan cara alami yang bisa anda coba dirumah.

Rabu, 21 Juni 2017

10 Manfaat Apple Cider Vinegar Bagi Kesehatan Yang Perlu Kamu Ketahui

Apple Cider Vinegar  atau dikenal dengan Cuka sari apel adalah jenis cuka yang terbuat dari apel dan memiliki ciri warna kuning.
Selama berabad-abad, cuka sari apel telah digunakan untuk berbagai obat  Cuka sari apel juga merupakan salah satu bahan yang paling populer yang di dapur Anda, dan menawarkan banyak manfaat kesehatan alami.
10 Manfaat Apple Cider Vinegar Bagi Kesehatan Yang Perlu Kamu Ketahui
 Apple Cider Vinega kaya akan mineral, seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, dan tembaga, serta vitamin A, B1, B2, B6, C dan E, bioflavonoid dan pektin. Selain itu, karena kandungan asam asetat, cuka sari apel membantu tubuh Anda menyerap mineral penting dari makanan yang Anda makan.

manfaat kesehatan cuka sari apel

Berikut adalah atas 10 manfaat kesehatan cuka sari apel.

1. Mengendalikan Gula Darah
Tubuh Anda setiap hari memproduksi insulin untuk mengelola kadar gula dalam darah Anda. Efek antiglycemic cuka sari apel membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
Orang yang memiliki resistensi insulin bisa menambahkannya setiap makan. Campur satu sendok teh cuka sari apel dengan satu gelas air yang sudah disaring.

Minum ini tiga kali sehari dapat membantu meningkatkan pencernaan perut Anda, yang pada gilirannya akan meningkatkan waktu tubuh Anda telah untuk mengolah gula baru dan menjaga tingkat gula darah Anda lebih stabil.

2. Memutihkan gigi
Jika Anda malu karena Anda memiliki gigi kuning, cuka sari apel adalah obat yang murah dan sederhana untuk mengembalikan kemilau putih mutiara alami gigi Anda.

Hal yang perlu Anda lakukan adalah berkumur dengan cuka sari apel setiap pagi dan kemudian sikat gigi seperti biasa Secara teratur.

3. mengobati sembelit
Cuka sari apel berisi pektin, serat larut dalam air yang mendorong gerakan usus. Hal ini membuat pengobatan alami untuk sembelit.

Tambahkan dua sendok makan cuka sari apel dengan segelas air dan minum 3 kali sehari. Anda dapat menambahkan jus apel atau anggur ke dalam campuran untuk membuatnya lebih cocok.

4. Mengurangi berat badan
Konsumsi rutin cuka sari apel mentah Cuka sari apel adalah sumber yang baik dari asam asetat.
Studi telah menemukan bahwa orang-orang obesitas yang mengkonsumsi asam asetat setiap hari selama 12 minggu menikmati penurunan yang signifikan dalam berat badan, lemak perut, lingkar pinggang, dan trigliserida. Asam asetat juga membantu mencegah penumpukan lemak tubuh dan lemak hati tertentu.

5. Menumbuhkan Rambut Lebih Cepat
Larutan cuka sari apel dan air dalam proporsi yang sama bisa membuat kondisioner rambut alami yang indah. Ini membantu menyuburkan rambut, dan tekstur yang lembut.

Untuk mengobati ketombe, menerapkan campuran 50/50 air dan cuka sari apel ke kulit kepala, biarkan selama 15 menit sampai satu jam dan kemudian bilas. Ikuti obat ini sekali atau dua kali dalam seminggu.

6. Membuat Kulit Bersinar
Cuka sari apel dapat membantu mengobati jerawat, mengurangi keriput kulit Anda.
Untuk menggunakan sebagai toner, campuran setengah cangkir cuka sari apel dengan secangkir air dan menerapkannya seluruh wajah Anda. Penggunaan rutin ini akan membantu menjaga keseimbangan pH di kulit Anda dan mencegah berbagai jenis infeksi kulit.

7. Mengurangi kram kaki
Banyak orang menderita kaki kram. Cuka sari apel kaya kandungan mineral membantu mengurangi intensitas, frekuensi dan nyeri kram kaki.
Ketika kram terjadi, mencicipi beberapa cuka sari apel yang diencerkan dalam segelas air hangat. Dalam beberapa menit, kram akan berkurang.
Anda juga dapat menambahkan dua sendok makan cuka sari apel dan sedikit madu untuk segelas air dan minum itu perlahan-lahan.

8. Menyembuhkan Pilek dan Batuk
Cuka sari apel adalah obat favorit untuk pilek, batuk atau sakit tenggorokan. Campurkan satu sendok teh cuka sari apel, madu dan air hangat. Menambahkan beberapa jahe tumbuk ke campuran akan lebih mantap lagi.

9. Mencegah infeksi
Cuka sari apel antiseptik sangat efektif terhadap infeksi bakteri dan jamur. Sangat berguna, misalnya, dalam mengobati infeksi telinga, infeksi kandung kemih, kandidiasis.

Untuk infeksi telinga, bilas telinga dengan cuka sari apel diencerkan. Untuk infeksi kandung kemih atau kandidiasis, minum segelas air hangat dan sendok teh cuka sari apel setiap malam.

10. menurunkan kolesterol darah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu meningkatkan profil lipid darah Anda dengan mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat, sementara meningkatkan tingkat kolesterol high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Hal ini terutama penting untuk mengelola atau mencegah komplikasi akibat diabetes.

Ok itu dia 10 manfaat Cuka Sari Apel yang bisa anda ketahui.

Selasa, 20 Juni 2017

Cara Diet Alami Tanpa Olahraga dengan Aman

Bagaimana cara diet alami tanpa olahraga ? - Diet Merupakan kegiatan yang dilakukan oleh wanita untuk mencapai suatu tujuan, hal yang paling mereka inginkan adalah menurunkan berat badan secara cepat, banyak sekali cara untuk diet, bahkan anda bisa menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu, jika dilakukan dengan benar.
 Lalu apakah ada cara untuk diet dengan alami tanpa olahraga ? Banyak orang yang bertanya tanya bagaimana cara untuk diet dengan aman ini. namun para ahli telah membuktikan banyak cara diet tanpa olahraga, berikut ini cara cara untuk diet alami.

Cara diet alami tanpa olahraga dan cepat

1. Minum Air Putih Setiap Kali Makan.
Cara yang paling sederhana adalah meminum air putih setiap kali anda makan, Selain itu air putih juga bisa dijadikan sebagai senjata ampuh untuk program anda yaitu dengan mengawali minum segelas air putih sebelum makan.

Dengan banyak mengkonsumsi air putih mengurangi hidrasi sel-sel tubuh yang akan menunjang proses metabolisme. Dalam menjalankan diet sebaiknya minimal meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari.

2. Perbanyak Protein
Protein ternyata memiliki manfaat luar biasa. ternyata protein memiliki fungsi yang luar biasa yaitu mampu membakar lemak dan cocok sebagai penunjang diet sehat anda.
 anda bisa makan putih telur untuk mendapatkan protein.

3. Jaga Makan Malam Anda
Berat badan anda akan berhasil turun dengan menghindari makan malam dengan makanan yang mengandung karbohidrat. 
Ada bisa menganti dengan menu berupa sayur-sayuran yang direbus bukan yang ditumis dengan minyak.

4. Kurangi Karbohidrat dan Gula
Kabohidrat dan Gula merupakan penyebab utama cepatnya naik berat badan, untuk itu anda bisa mengurangi makan nasi dan makan lain yang mengandung kabohidrat dan gula.

5. Makan Sayuran yang Kaya akan Serat
Makanan akan serat sangat bermanfaat untuk tubuh anda, hal Makanan ini mampu menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat dapat diperoleh dari buah dan sayuran, diantaranya adalah kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, pir, dan pisang.

itulah cara Diet Alami Tanpa olahraga yang intinya adalah menjaga polsa makan anda.

Rabu, 07 Juni 2017

10 Rahasia Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan

10 Manfaat Kunyit - Kunyit, juga dikenal sebagai curcuma longa adalah ramuan yang sangat umum. Sering dirujuk sebagai "Ratu dari rempah-rempah", ciri utamanya adalah seperti aroma lada, rasa tajam dan warna emas. Orang-orang di seluruh dunia menggunakan ramuan ini dalam masakan mereka.
Menurut Journal of American Chemical Society, kunyit mengandung berbagai kandungan antioksidan, antivirus, antibakteri, antijamur, anticarcinogenic, antimutagenic.

Kunyit penuh dengan banyak nutrisi yang sehat seperti protein, serat, niasin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kalium, kalsium, tembaga, besi, magnesium dan seng. Karena semua faktor ini, kunyit sering digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Berikut 10 manfaat kunyit bagi Kesehatan

1. Mencegah Kanker
Kunyit dapat membantu mencegah kanker prostat, menghentikan pertumbuhan kanker prostat yang ada dan bahkan menghancurkan sel-sel kanker.
Beberapa peneliti telah menemukan bahwa komponen aktif dalam kunyit menjadikannya salah satu pelindung terbaik untuk radiasi tumor. Ia juga memiliki efek pencegahan terhadap sel-sel tumor seperti T-sel leukemia, karsinoma usus dan karsinoma payudara.

2. Mengurangi radang sendi
Sifat anti-inflamasi dalam kunyit dapat untuk mengobati osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Selain itu, kunyit yang kaya akan antioksidan dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel-sel tubuh. Telah menemukan bahwa mereka yang menderita dari rheumatoid arthritis yang mengkonsumsi kunyit pada pengalaman teratur banyak bantuan dari nyeri sendi moderat untuk ringan serta peradangan sendi.

3. Mengontrol Diabetes
Kunyit dapat digunakan dalam pengobatan diabetes, dengan membantu menyeimangkan tingkat insulin. Lain manfaat yang signifikan adalah kunyit 's efektivitas dalam membantu mengurangi resistensi insulin,

4. Mengurangi tingkat kolesterol
Penelitian telah membuktikan bahwa hanya menggunakan kunyit sebagai bumbu makanan dapat mengurangi tingkat kolesterol.
Ini adalah fakta diketahui bahwa kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya. Mempertahankan tingkat kolesterol yang tepat dapat mencegah penyakit kardiovaskular.

5. Menambah Kekebalan Tubuh
Kunyit mengandung zat yang dikenal sebagai lipopolysaccharide, yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. ada juga antibakteri, antiviral dan antifungal agen juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat mengurangi kemungkinan menderita pilek, flu dan batuk. Jika Anda kedinginan, batuk atau flu, Anda dapat menyembuhkanya lebih cepat dengan mencampur satu sendok teh bubuk kunyit dalam segelas susu hangat dan minum sehari sekali.

6. Menyembuhkan luka
Kunyit adalah OBAT antiseptik dan antibakteri alami dan dapat digunakan sebagai desinfektan yang efektif. Jika Anda memiliki luka potong atau luka bakar, Anda dapat Taburkan bubuk kunyit pada daerah yang terkena luka untuk mempercepat proses penyembuhan. Kunyit juga membantu perbaikan kulit rusak dan dapat digunakan untuk mengobati psoriasis dan kondisi inflamasi kulit lainnya.

7. Mengatur Berat Badan
Bubuk kunyit dapat sangat membantu dalam mempertahankan berat badan ideal. Sebuah komponen yang hadir dalam kunyit membantu meningkatkan aliran empedu, komponen penting dalam pemecahan lemak makanan. Mereka yang ingin menurunkan berat badan atau mengobati obesitas dan penyakit lain dapat memperoleh manfaat dari satu sendok teh bubuk kunyit dari setiap makanan.

8. Mencegah penyakit Alzheimer
Radang otak diduga menjadi salah satu penyebab gangguan kognitif seperti penyakit Alzheimer. Kunyit mendukung keseluruhan kesehatan otak dengan membantu dalam penghapusan penumpukan plak di otak dan meningkatkan aliran oksigen. Ini juga dapat mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.

9. Melancarakan Pencernaan
Banyak komponen dalam kunyit merangsang kantong empedu untuk menghasilkan empedu, yang kemudian meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala kembung dan gas. Juga, kunyit sangat membantu dalam mengobati kebanyakan penyakit inflamasi usus termasuk kolitis ulserativa. Namun hal ini penting untuk diingat bahwa orang-orang yang menderita jenis penyakit kandung empedu tidak boleh mengambil kunyit sebagai suplemen makanan. karena dapat memperburuk kondisi. cara Terbaik untuk mengkonsumsi kunyit dalam bentuk mentah ketika menderita masalah pencernaan.

10. Mencegah penyakit hati
Kunyit adalah jenis obat racun hati alami. Hati mendetoksifikasi darah melalui produksi enzim dan kunyit meningkatkan produksi enzim-enzim penting. Enzim penting memecah dan mengurangi racun dalam tubuh. Kunyit juga dipercaya untuk memperkuat dan meningkatkan sirkulasi darah. Semua faktor ini mendukung kesehatan hati yang baik.

itu dia manfaat dari kunyit bagi keshatan anda sehari hari, anda bisa mencoba memakanya dengan berbagai bentuk makanan.

Minggu, 28 Mei 2017

10 Manfaat Air Lemon Untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tau

DANKESEHATAN - Kita sering mendengar ahli kesehatan mengatakan bahwa minum segelas air hangat dengan lemon setiap hari pada pagi hari baik bagi kesehatan kita. seperti Air sangat baik untuk kesehatan Anda karena ini adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh terhindar dari terhidrasi, dan membantu flush. membersihkan racun berbahaya. dan Lemon adalah sumber yang baik dari banyak nutrisi seperti kalsium, kalium, magnesium, besi dan vitamin A, C dan B-kompleks serta pektin serat, protein dan karbohidrat. Lemon's asam sitrat dan kuat antibakteri, antivirus dan kekebalan-meningkatkan kekuatan juga membantu Anda tetap sehat.
10 Manfaat Air Lemon Untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tau
Untuk mendapatkan nutrisi dari , anda hanya perlu memeras jus setengah lemon ke dalam segelas air . Jika Anda ingin, Anda dapat menambahkan sedikit madu juga. Minum hal pertama di pagi hari pada perut kosong, dan tunggu 30 menit sebelum makan sarapan Anda.

Berikut adalah 10 manfaat kesehatan dari meminum air jeruk nipis.

1. membersihkan pencernaan

Beberapa komponen di lemon merangsang hati untuk menghasilkan lebih banyak empedu yang diperlukan untuk kesehatan pencernaan. dan Juga, lemon membantu sistem pencernaan dalam mengeluarkan bahan-bahan yang tidak diinginkan seperti racun keluar dari tubuh.

Segelas setiap hari air jeruk nipis hangat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti sakit maag, bersendawa dan kembung.
Hal ini juga mencegah sembelit dan diare dengan mempromosikan fungsi usus halus. American Cancer Society merekomendasikan minuman minum sehat ini untuk pasien kanker untuk membantu mendorong gerakan usus.

2. menurunkan berat badan
Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, minum segelas air jeruk nipis hangat dengan madu pasti akan membantu Anda mencapai tujuan anda untuk menurunkan berat badan. Lemon  sangat tinggi akan serat pektin, yang membantu mendunda kelaparan dan membuat Anda merasa penuh untuk waktu yang lama.
Juga, kombinasi dari air hangat, madu dan jeruk nipis menciptakan suasana lebih alkali dalam perut yang akan Membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat.


3. Memutihkan Kulit
Konsumsi harian air jeruk nipis hangat dapat membuat perbedaan besar dalam penampilan kulit Anda. Ini membantu memurnikan darah Anda dan mendorong pertumbuhan sel-sel darah baru.

Juga, Lemon mengandung tinggi vitamin C konten serta antioksidan lain di lemon membantu menjaga kulit bebas dari keriput dan noda dan membantu memerangi radikal bebas.
Air dan madu menambahkan properti restoratif, antibakteri dan meningkatkan kolagen untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda.

4. mendukung sistem kekebalan

Air jeruk nipis hangat juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. kaya vitamin C, lemon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan pilek dan flu.
Plus, lemon meningkatkan kemampuan tubuh menyerap zat besi, nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh yang lain. Lemon juga mengandung saponin, yang memiliki sifat antimikroba.

5. Menyegarkan Nafas
Sifat asam lemon, dikombinasikan dengan sifat obat dari madu dan air, dapat membantu menghilangkan bau mulut. Itu membersihkan mulut dan mengaktifkan produksi air liur yang membunuh bakteri penyebab bau.
10 Manfaat Air Lemon Untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tau
Air lemon juga membantu menyingkirkan putih pada lidah yang biasanya berkembang saat Anda tidur. plak putih ini terdiri dari busuk makanan dan bakteri penyebab bau mulut.

6. menyeimbangkan tingkat pH
Lemon adalah salah satu yang terbaik dari zat alkalizing makanan untuk tubuh karena mengandung kedua sitrat dan asam askorbat yang membantu mempertahankan kadar pH. Tingkat pH yang baik sangat penting karena terlalu banyak keasaman dalam tubuh dapat menyebabkan inflamasi.
Minum air lemon secara teratur pada perut kosong di pagi hari membantu menghilangkan keseluruhan keasaman dalam tubuh, termasuk asam urat di sendi yang merupakan salah satu penyebab utama dari rasa sakit dan peradangan.

7. meningkatkan energi
Elemen bergizi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein dan karbohidrat hadir di lemon membuat agen energi alami. Ini hidrat dan oxygenates tubuh untuk membuat Anda merasa segar, bersemangat, dan direvitalisasi. lemon juga mengandung lebih banyak ion yang bermuatan negatif, menyediakan energi instan ketika memasuki saluran pencernaan. Plus, aroma lemon memiliki sifat meningkatkan suasana hati dan energi.

8. obat infeksi tenggorokan 
10 Manfaat Air Lemon Untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tau
Sifat antibakteri lemon membantu dalam memerangi masalah yang terkait dengan tenggorokan infeksi, sakit tenggorokan, dan tonsilitis.
Bahkan, orang-orang yang minum segelas air jeruk nipis hangat setiap pagi berada pada risiko lebih rendah mengembangkan infeksi tenggorokan. Minuman sehat ini bahkan membantu mencegah masalah-masalah pernapasan seperti asma.

Jika Anda memiliki sakit tenggorokan, minum minuman sehat ini dan juga menggunakannya untuk berkumur sering untuk mempercepat proses penyembuhan.

9. mengontrol tekanan darah tinggi

Mereka yang menderita tekanan darah tinggi dapat memanfaatkan minuman sehat ini. Ini membantu membersihkan sistem limfatik.

Dengan kandungan tinggi kalium dalam lemon juga membantu Anda untuk tidur lebih baik, mengurangi stres dan meningkatkan fungsi mental Anda, yang pada gilirannya membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.

10. membersihkan saluran kemih

Air jeruk nipis hangat bertindak sebagai diuretik dan karenanya membantu membersihkan saluran kemih dan mendorong produksi urin. Plus, minuman sehat ini dapat mengubah tingkat pH pada saluran kemih, yang pada gilirannya mengecilkan proliferasi bakteri buruk.

itu dia 10 manfaat dari air lemon untuk kecantikan

Sabtu, 27 Mei 2017

7 Cara untuk Menyingkirkan Cacing Kremi dengan Cepat dan Alami

DANKESEHATAN - Cacing kremi adalah salah satu penyakit yang paling umum dideritan oleh anak-anak kecil tetapi juga dapat terjadi dalam tubuh orang dewasa. Jika Anda mulai merasa insomnia, sering kelaparan dan gatal di sekitar anus ,dan tiba-tiba berat badan anda turun maka mungkin tanda dari cacing kremi.
Infeksi itu harus disembuhkan segera mungkin karena sebaliknya ia bisa memiliki kemampuan merusak seluruh usus dan organ dalam tubuh manusia. disini saya akan memberikan cara alami menyembuhkan cacing kremi dengan mudah.

10 Cara untuk Menyingkirkan Cacing Kremi dengan Cepat dan Alami

1. Cuka
Cuka adalah metode paling sederhana menyembuhkan atau menghilangkan cacing-kremi dari tubuh Anda. cara ini bisa sempurna bertindak sebagai obat, karena cuka memiliki tinggi asam-basa sehingga bisa membunuh parasit pinworm sampai mati. Jika anak Anda menderita cacing kremi anda bisa memberikan bagian anus dengan cuka. Untuk ini, Anda akan perlu setengah cangkir cuka dengan dua cangkir air. Campuran mereka bersama-sama dan oleskan ke bagian pantat anak anda.

2. Jus Biji Anggur

Jus biji anggur adalah salah satu solusi yang dapat membunuh cacing kremi. Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil satu cangkir biji grapefruit dan kupas keluar ekstraknya. Kemudian ambil satu gelas air dingin drop jus 10 kali ke ini dan mengkonsumsi. Cairan ini tersedia di pasar serta dan dapat menyembuhkan penyakit lainnya juga. Lanjutkan metode ini untuk setidaknya 6 bulan waktu dan semua cacing akan menghilang.

3. minyak kastor dan campuran vaselin
Jika Anda ingin menghilangkan gatal dari cacing kremi maka solusi ini akan melakukan yang terbaik. Ambil setengah cangkir minyak jarak dan kemudian campuran 2 sendok makan segar petroleum jelly. Campuran keduanya bersama-sama. Menerapkan pada daerah yang membengkak  pada pantat dan . Peradangan akan sembuh dengan itu. Gosokkan campuran ini ke bagian-bagian pribadi anak Anda untuk tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang paling diinginkan.

4. wortel
Wortel memiliki semua bahan yang dapat menyembuhkan penyakit internal dalam seperti kasus cacing kremi. Hal ini dianggap sebagai salah satu cara yang paling alami membersihkan mereka cacing di usus dari tubuh manusia. Ambil sebuah wortel mentah dan makan mereka setiap hari. Jika anak Anda adalah salah satu dari orang-orang pilih-pilih, maka Anda dapat menambahkan beberapa madu yang segar di atas mereka wortel untuk membuatnya lebih lezat.

5. bawang putih
Bawang putih selalu menguntungkan dalam mengobati semua jenis infeksi karena sifat antibakteri dan antijamur. Itulah alasan mengapa bawang putih memiliki manfaat yang sama dalam menyingkirkan cacing kremi.
Ambil 5 siung bawang putih dan kupas mereka. hancurkan mereka sampai menghasilkan pasta dan terapkan pada daerah membengkak dan daerah pantat Pribadi yang mana cacing kremi menyerang Anda. Lanjutkan proses ini tiga kali sehari dan menyingkirkan cacing kremi dalam waktu singkat.

6. Apple Cider Vinegar
cuka sari apel sangat membantu dalam menghilangkan cacing-kremi dari tubuh. Cuka sari apel penuh dengan faktor-faktor yang bermanfaat dan sangat diperlukan untuk banyak penyakit. Ambil segelas penuh air dan tambahkan 10-15 tetes cuka apple. Campuran mereka dengan baik dan minum seluruh campuran hingga habis. Ini akan menciptakan keadaan yang tidak ramah untuk cacing dan mereka akan dipaksa keluar. Tetap melakukan metode ini sampai Anda benar-benar sembuh dari cacing.

7. kelapa
Kelapa dianggap sebagai karunia Tuhan kepada alam seperti memegang banyak faktor yang menguntungkan. Kelapa juga memainkan peran penting dalam menyingkirkan cacing-kremi dari tubuh dan sangat berguna untuk anak-anak dan orang dewasa. Termasuk parutan kelapa dalam sarapan dan makan kelapa pada waktu makan siang. Setelah tiga jam gulping kelapa, makan satu sendok makan minyak jarak. Lanjutkan proses ini untuk dua bulan lama dan Anda akan mendapatkan bantuan lengkap dari cacing kremi.

ok itu dia bagaimana cara menyembuhkan cacing kremi dengan cepat dan alami yang bisa anda coba dirumah.

Senin, 22 Mei 2017

Cara Menyembuhkan Gatal Pada Kemaluan Akibat Kutu Pubis

DANKESEHATAN - Kutu pubis atau sering disebut Pthirus pubis, meski punya nama lain, kutu jenis Ini benar-benar memakan darah kita, menghabiskan seluruh hidupnya di rambut kemaluan. Yang lebih parah lagi mereka dapat memakanmu.
Cara Menyembuhkan Gatal Pada Kemaluan (Kutu pubis)
Invasi kutu pubis bisa menjadi masalah yang terus berlanjut, terutama jika Anda mempertahankan hubungan dengan seseorang yang anda cintai. Pada artikel ini, kami akan memberitahukan 10 cara terbaik untuk menyingkirkan kutu kemaluan dengan cepat aman.

Cara Menghilangkan Kutu pubis pada Kemaluan

1.) Potong Rambut Kemaluan anda
Cobalah untuk mencukur rambut kemaluan anda namun jangan mencukurnya seluruhnya. Ini hanya bisa mengakibatkan iritasi tambahan. Setelah Anda melakukan ini, gunakan sampo untuk mengeringkan rambut. Pastikan menerapkan terapi dari ujung ke ujung, sehingga semua kutu kemaluan menghilang seluruhnya. Biarkan obat selama 5 sampai 10 menit. Setelah itu, gunakan air hangat untuk mencuci sampo di area kemaluan.

2.) Shampo
Shampo dapat dibeli dari toko yang bisa diaplikasikan di daerah kemaluan untuk menhilangkan kutu kemaluan. Namun, kita tidak perlu pergi mencari sampo yang disesuaikan untuk menangani kutu kemaluan. Untuk memproduksi sampo buatan sendiri, dapatkan secangkir minyak almond dan juga sertakan 1 sdm. Minyak lavender, 1 sdm. Minyak kayu putih beserta 1 sdm. Dari minyak bergamot. campurkan bahan tersebut dan oleskan pada rambut kemaluan anda

3.) Cuka
Kombinasi cuka, serta air, dalam jumlah yang sama dapat menghilangkan kutu. campurkan keduanya. Setelah itu Anda dapat membasahi dengan kapas ke arah rambut kemaluan anda. Setelah tiga puluh menit, kutu itu pasti sudah mati. Hal berikutnya adalah menghilangkan telurnya dan melakukan ini dengan menggosok daerah dengan pasta padat yang dihasilkan dari jus lemon (beberapa sendok makan), garam, madu dan juga gula (campurkan)
Hati-hati untuk mencuci daerah yang terinfeksi dengan campuran pasta khusus ini.

Jika kutu telah menyerang area lain dari tubuh Anda sebaiknya rendam seluruh tubuh Anda dalam larutan cuka dan air. Dalam kasus tersebut, Anda dapat menggabungkan seluruh botol cuka beserta air mandi, cukup untuk membenamkan seluruh tubuh anda. Tetap di dalam bak mandi selama sekitar setengah jam. Setelah mandi, Anda perlu menggunakan scrub lemon seperti sebelumnya, namun pada kesempatan ini cuci seluruh tubuh Anda.

4.) Daun Margosa (atau Pohon Neem)
Cara Menyembuhkan Gatal Pada Kemaluan (Kutu pubis)
Rebus sejumlah daun Margosa di dalam wadah dan masukkan ke air mandi anda. Margosa memiliki kualitas antiseptik. Setelah mandi (rendam selama minimal tiga puluh menit) Anda dapat menggunakan scrub lemon untuk membersihkan tubuh Anda dan juga menghilangkan kutu kutu tersebut.

5.) Mencuci Baju dan Pakaian Lainya.
Semua pakaian, sprei, handuk mandi dan sebagainya harus dicuci dengan mesin dalam siklus yang sangat panas (50 C atau lebih) untuk menghancurkan kutu sekaligus mencegah terulangnya kontaminasi.

8.) Minyak Pohon Teh
Ini adalah antijamur organik dan juga terapi antiseptik untuk jerawat, serta jamur kuku. Encerkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan sejumlah air dan lakukan di daerah yang menderita kutu kemaluan.
diamkanselama 30 menit dan bilas.

itu dia bagaimana cara menghilangkan kutu pada kemaluan yang membuat gatal, yang bisa anda coba dirumah dengan bahan yang sangat sederhana.